Silna Ja:
Efektywnie zarządzaj emocjami.

2-dniowe Warsztaty Online 17-18.09.2021

Każda z nas co jakiś czas wpada w dołek, traci cierpliwość lub postępuje nieracjonalnie. W takich sytuacjach często postępujemy bardzo impulsywnie i najczęściej już po chwili zaczynamy żałować tego, jak postąpiłyśmy. 
Zastanawiasz się, jak to zmienić?
Trudne emocje są częścią naszego życia. Emocje wysłuchane wspierają, niewysłuchane męczą i niszczą nas i nasze relacje. 

Dlatego jeśli:

– często czujesz się bezsilna i sfrustrowana 
– nie radzisz sobie ze złością, smutkiem, poczuciem winy czy stresem
– chciałabyś zrozumieć siebie, znaleźć spokój oraz równowagę, kiedy wokół dzieje się, tyle że nie oganiasz


To zacznij od siebie i swoich emocji.


Emocje są komunikatami, które informują nas o naszych potrzebach, pragnieniach, tym co jest dla nas ważne.
Jak efektywnie zarządzać swoimi emocjami?

Nad tym będziemy pracować podczas warsztatów
SILNA JA: Efektywnie zarządzaj emocjami
Kiedy?
17-18.09.2021

Dominika Gostek


Mam na imię Dominika i pomagam kobietom otworzyć się na odważne życie w zgodzie ze sobą. Uczę samoakceptacji i pewności siebie. Wiem, że aby poprawić jakość i satysfakcję z naszego życia, by coś w życiu zmienić trzeba zacząć od poznania siebie, czyli od tej pierwszej relacji, relacji samej z sobą.
Pokażę Ci, jak wprowadzić więcej satysfakcji i równowagi w kluczowych obszarach i rolach życia zawodowego, jak i prywatnego. Pomogę Ci odkryć Twój potencjał i zbudować pewność siebie.

Pracuję w oparciu o psychologię pozytywną, techniki coachingowe i trening mentalny.
 
Moją mocną stroną jest empatia i indywidualizacja. Empatia pomaga w wyczuwaniu uczuć innych ludzi, wyobrażaniu sobie, jak to jest być na ich miejscu i w ich sytuacji, a indywidualizacja pomaga mi odkryć i rozwinąć niepowtarzalność i unikalność każdej osoby.

Dominika Gostek

O mnie

Luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsdolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Zastanawiasz się, czy te warsztaty są dla Ciebie?

W takim razie odpowiedz sobie, czy:

– Chciałabyś kontrolować swoje reakcje na złość, stres lub niepokój?
– Chciałabyś odnaleźć więcej równowagi i spokoju, niezależnie od okoliczności – w pracy, domu, w relacjach?
Pragniesz w końcu zadbać o swoje potrzeby i zrozumieć swoje emocje i uczucia, by w końcu przestać reagować pochopnie i zacząć reagować zgodnie z własną intencją? 

Jeżeli na chociaż jedno z tych pytań, odpowiedziałaś twierdząco – to spotkanie, na które czekałaś!

A żeby ostatecznie Cię przekonać do udziału w nim, sprawdź jakie korzyści, wyniesiesz dla siebie:

Nauczysz dbać o swoje potrzeby i emocje.

Nauczysz się jasno określać czego oczekujesz, jakiego zachowania, co chcesz, aby się zadziało.

Poznasz narzędzia i sposoby, które pomogą Ci zarządzać trudnymi emocjami.

Dowiesz się jak kontrolować swoje reakcje na złość, stres lub niepokój.


Odnajdziesz więcej równowagi i spokoju, niezależnie od okoliczności by żyć w zgodzie ze sobą i swoimi emocjami.

Zarezerwuj miejsce na to niezwykłe spotkanie!

Agenda Spotkania:

17.09.2021

17.30 – 18.00  Rejestracja /  Rozpoczęcie
18.00 – 20.30  Moduł szkoleniowy
20.30 – 21.00  Sesja Q&A



18.09.2021

10.00 – 13.00  Moduł szkoleniowy
13.00 – 13.30 Przerwa na kawę
13.30 – 14.30  Sesja Q&A
14.30 – 15.00  Zakończenie




Normalna Cena Biletu 369 zł
Teraz Tylko 169 zł

Ostatnie 2 Miejsca

Opinie o mnie

Do pracy z Dominiką skłoniła mnie samotność i brak celu w życiu […] W działaniach Dominika wyróżniało się zaangażowanie i odczytywanie ludzkich emocji.
Jestem bardziej pewna siebie. Nie skupiam się na porażkach z przeszłości a na rozwiązaniu aktualnych problemów.
Czasami nie zawsze chodzi o cel, ale o nauczenie się samego siebie i tego, jakie są nasze wartości.

Gosia Ziętarska

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy Dominiką.
Zadała mi ważne pytania, na które czasami nie znałam odpowiedzi lub odpowiedzi zmieniały się w czasie.
Zrozumiałam, jakie są moje prawdziwe motywacje […]
Nauczyłam się obserwować siebie i wyciągać schematy i wnioski.
Warto współpracować z Dominiką nawet tylko dla poznania samej siebie.
Dominika jest cierpliwa, wymagająca i doświadczona.

Agata Długozima

Znajdowałam się w martwym punkcie mojego życia.
Chciałam coś zmienić i ruszyć w życiu i przed siebie.
Teraz wydaje mi się, że wiem jak zacząć, dużo łatwiej mi sprecyzować moje cele, marzenia i pragnienia.
Warto w życiu podejmować jakieś wyzwania, aby zobaczyć czy nam się uda.
Brak decyzji to też decyzja, ale o dalszym staniu w miejscu.

Magdalena Grzesiak

Regulamin | Polityka Prywatności

Shopping Cart