Najnowszy Podcast

Negatywne silne emocje. Pomyśl tylko teraz nad taką sytuacją, gdy ze złości aż gotowałaś się w środku, ale na zewnątrz, uśmiech od ucha do ucha. Pamiętasz taką? Bardzo często, gdy odczuwamy silne negatywne emocje, staramy się całą naszą energię skupić na tym, by je...

Czy masz takie dni, że przez cały dzień wykonujesz zadania i choć to, co robisz, wydaje się to na pierwszy rzut oka bardzo produktywnie, to patrząc wieczorem wstecz, zauważasz, że nie zrobiłaś nic, co by Cię przybliżało do Twojego celu? Jeśli tak, to koniecznie...

  Co jest ważne?A co pilne? Czy więcej czasu w naszym codziennym życiu poświęcamy rzeczom ważnym, czy pilnym? Które z zadań są ważniejsze dla naszych codziennej efektywności? W dzisiejszym odcinku przedstawiam narzędzie, które pomoże Ci w lepszym i...

  Czy prokrastynacja to lenistwo? Czy lenistwo to prokrastynacja? Prokrastynacja to słowo, które na co dzień używamy jako synonim lenistwa. Jednak prokrastynacja nie jest lenistwem, a lenistwo nie ma nic wspólnego z prokrastynacją. “zrobię to później” “zrobię to...

Czy potrafisz się zmusić do robienia tego, co powinnaś, wtedy kiedy powinnaś, czy Ci się chce, czy nie? Samodyscyplina- czyli pojęcie, które nadal jest rozumiane jako UMIEJĘTNOŚĆ ZMUSZANIA się do robienia tych rzeczy, które muszą być zrobione, wtedy, kiedy muszą być...

Czy jest w twoim życiu coś co ci przeszkadza, coś czego byś nie zrobiła ponownie dzisiaj mając tą wiedzę i to doświadczenie, które obecnie posiadasz? Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu! W tym odcinku pokażę Ci jak poradzić sobie z sytuacjami, gdy...

Jak zweryfikować swój własny pomysł? Jak ocenić realność swoich pomysłów? Gdy w głowie pojawia się jakaś idea, pomysł na projekt czy nowy cel to chcemy wiedzieć najlepiej od razu w jakim procencie jest on dobry i osiągalny. Chcesz wiedzieć, cz dobrze zrobimy...

Moim gościem jest Justyna Kwiatkowska, autorka bloga zadbanafinansowo.pl. Justyna pomaga kobietom generować wyższe dochody! Dzięki niej kobiety pokonują własne ograniczenia finansowe i cieszą się dobrostanem i zadbaniem finansowym. Justyna w swojej pracy łączy wiedzę...

Moim gościem jest Marta Krasnodębska- strateg marki i biznesu online. Marta pomaga kreatywnym kobietom zbudować biznes online, który pasuje do ich stylu życia. W naszej rozmowie usłyszysz: Czy da się zarabiać na swojej wiedzy i pasji? Jak zacząć bez społeczności w...

Moim goście jest Marzena Żuławnik- autorka książki “Popraw koronę i idź po swoje”, inicjatorka Kobiecych Spotkań i warsztatów w Wielkiej Brytanii. Od 14 lat mieszka i pracuje w UK, pomaga kobiet w budowaniu pewności siebie oraz w wydobyci własnego potencjału. W naszej...

Jak odnaleźć w sobie odwagę i pokonać strach? W tym odcinku opowiadam o jednym pytaniu dzięki, któremu z większą łatwością będziesz podejmować odważne decyzje. Zapraszam!  ...

Chcesz skutecznie planować cele? W tym odcinku przedstawiam 4 wskazówki, kórych znajomość jest niezbędna w procesie planowania, a które bardzo często pomijamy. Są to czynniki wpływające bardzo mocno na skuteczne planowanie, motywację i realizację założonego celu....