Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?
Bezpłatny Webinar Online
16.02.2022 o godzinie 18:00
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/06/dom-gos-715x1030.png)
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/05/fkn-logo-small.png)
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/05/Teraz-Twoja-Kolej.png)
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/05/wzlot.black_-1.png)
– Jesteś wśród tych osób, którym nieustanne zmiany i niepewność wyczerpują baterie?
– Jest Ci trudno panować nad emocjami, gdy stres bierze górę?
– A może na samą myśl o kolejnym dniu zadań, telefonów, spotkań i całej pracy powoduje zdenerwowanie?
– Po pracy niewiele energii zostaje ci na inne aktywności?
Jeżeli tak, to spotkanie jest dla Ciebie.
Stres to nieodłączny element naszego życia. Towarzyszy nam codziennie w naszym życiu, biznesie, pracy, relacjach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie strategie warto stosować, gdy stres wpada w Twoją codzienność i nie chce odpuścić?
Jeśli pragniesz wiedzieć, jak lepiej panować nad emocjami i zadbać o równowagę.
Zapraszam na ten webinar już 16 lutego o 18.00.
Ignorowany długotrwały i chroniczny stres działa na nasz umysł i ciało niczym trucizna. Powoli, ale skutecznie wyniszcza nasz układ odpornościowy. Według badań przeprowadzonych przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne dzisiaj blisko 90% chorób jest bezpośrednio lub pośrednio powodowanych przez stres. Nie czekaj więc— zainwestuj 60 minut, by zwiększyć swoją odporność na stres.
Dzięki temu będziesz efektywniejsza, spokojniejsza, z większą łatwością będziesz osiągać cele, a co ważniejsze będziesz zdrowsza.
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/06/Bildschirmfoto-2021-06-25-um-06.47.12-1030x732.png)
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/06/Bildschirmfoto-2021-06-25-um-06.40.16-1030x725.png)
![](https://dominikagostek.pl/wp-content/uploads/2021/05/Dominika-Gostek.png)
Dominika Gostek
Wspieram w budowaniu odporności psychicznej, dzięki której odzyskasz spokój i wewnętrzną siłę.
Wierzę, że umysł spokojny jest odporny na wszelkie burze, które pojawiają się w życiu. Wierzę, że spokój i wewnętrzna siła to klucz do odważnych działań w zgodzie ze sobą. Dlatego wszystkie moje treści, które znajdziesz tutaj, na mediach społecznościowych, jak i na moim kanale na YouTube są po to, by zbudować Twoją wewnętrzną siłę.
Na co dzień wspieram ludzi, którzy pragną zmiany w zakresie prywatnym lub kariery, w budowaniu odporności psychicznej, dzięki której odzyskują spokój i wewnętrzną siłę do odważnej realizacji swoich celów. Prowadzę procesy coachingowe, realizuję programy rozwojowe i szkolenia. Badam odporność psychiczną.
W mojej pracy łączę wykształcenie z doświadczeniem i zamiłowaniem do pracy z człowiekiem i dla człowieka.