Bezpłatnie
Zapisz się na mój Newsletter i odbierz bezpłatny e-book, który pomoże Ci w rozpoznaniu i pokonaniu ukrytych przeszkód, które stoją na drodze do osiągnięcia pełni Twoich możliwości, zarówno w obszarze zawodowym, jak i prywatnym.
Wspieram w budowaniu wewnętrznej siły, dzięki której podniesiesz swoją efektywność, wyniki, odzyskasz spokój i odwagę do realizacji odważnych celów.
Wierzę, że umysł spokojny jest odporny na wszelkie burze, które pojawiają się w życiu. Wierzę, że spokój i wewnętrzna siła to klucz do odważnych działań w zgodzie ze sobą. Dlatego wszystkie moje treści, które znajdziesz tutaj, na mediach społecznościowych, jak i na moim kanale na YouTube są po to, by zbudować Twoją wewnętrzną siłę.
Na co dzień wspieram kobiety, liderów i zespoły w budowaniu wewnętrznej siły, dzięki której podnoszą swoją efektywność, wyniki, odzyskują spokój i odwagę do realizacji odważnych celów. Prowadzę procesy coachingowe, realizuję programy rozwojowe i szkolenia. Badam odporność psychiczną. Uczę empatycznej komunikacji.
W mojej pracy łączę wykształcenie z doświadczeniem i zamiłowaniem do pracy z człowiekiem i dla człowieka.
Jak mogę Tobie pomóc?
Wspieram moich klientów w w budowaniu wewnętrznej siły, dzięki której podnoszą swoją efektywność, wyniki, odzyskują spokój i odwagę do realizacji odważnych celów. Główne obszary mojej pracy z klientami, to:
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Wzmacnianie wewnętrznej siły i zdolności do radzenia sobie z przeciwnościami losu.
REALIZACJA CELÓW
Osiąganie i wyznaczanie celów. Realizacja powierzonego zadania. Umiejętność planowania i konsekwencja w działaniu.
BUDOWANIE WEWNĘTRZNEJ SIŁY
Radzenie sobie w obliczu wyzwań, zmian, kryzysu. Podejście do nowych doświadczeń i podejmowanie ryzyka.
PEWNOŚĆ SIEBIE
Budowanie zaufania do siebie i wiary w swoje umiejętności, możliwości, w swój potencjał, w pozytywne rezultaty podejmowanych działań.
RELACJE
Asertywność. Tworzenie relacji opartych o komunikację, szacunek i granice.
Empatyczna komunikacja
Uważność, świadomość i praca z emocjami. Zrozumienie siebie w relacji z innymi. Wyrażanie myśli w empatyczny sposób.
Najnowsze wpisy
- Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest kluczowa, ale niestety nie zawsze łatwo ją osiągnąć. Gościni mojego podcastu… Dowiedz się więcej: Work Life Balance: jak znaleźć równowagę w życiu? - Jak dbać o zdrowie psychiczne? 6 Czynników, które wpływają na zdrowie psychiczne.
Wszyscy chcemy być zdrowi, ale przeważnie ograniczamy się do fizycznych aspektów zdrowia i całkowicie pomijamy jego psychologiczny aspekt. Chciałabym w tym artykule przedstawić Ci zagadnienie, co to jest… Dowiedz się więcej: Jak dbać o zdrowie psychiczne? 6 Czynników, które wpływają na zdrowie psychiczne. - MTQ48 i MTQPlus – Rozwój odporności psychicznej i wewnętrznej siły.
Dlaczego pomimo tych samych umiejętności, wiedzy i doświadczenia część z nas lepiej radzi sobie ze stresem, presją i wyzwaniami, a innym sprawia to ogromną trudność? Odpowiedź – bardzo duży… Dowiedz się więcej: MTQ48 i MTQPlus – Rozwój odporności psychicznej i wewnętrznej siły.