Podcast

Jak obejść się z silnymi negatywnymi emocjami? – Dominika Gostek.

Pomyśl tylko teraz nad taką sytuacją, gdy ze złości aż gotowałaś się w środku, ale na zewnątrz, uśmiech od ucha do ucha. Pamiętasz taką? Bardzo często, gdy odczuwamy silne negatywne emocje, staramy się całą naszą energię skupić na tym, by je zatrzymać, stłumić, wyprzeć. „To mnie nie rusza”. „Wcale się nie przejmuję” lub gdy usłyszysz coś niemiłego …

Jak obejść się z silnymi negatywnymi emocjami? – Dominika Gostek. Read More »

Jak zwiększyć swoja produktywność? Moje sprawdzone sposoby

#42 Jak zwiększyć swoja produktywność? Moje sprawdzone sposoby.

Czy masz takie dni, że przez cały dzień wykonujesz zadania i choć to, co robisz, wydaje się to na pierwszy rzut oka bardzo produktywnie, to patrząc wieczorem wstecz, zauważasz, że nie zrobiłaś nic, co by Cię przybliżało do Twojego celu? Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. ZAPRASZAM! Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ kontakt@dominikagostek.pl …

#42 Jak zwiększyć swoja produktywność? Moje sprawdzone sposoby. Read More »

Sprawy ważne czy pilne? Czyli jak dobrze zarządzać czasem.

#41 Sprawy ważne czy pilne? Czyli jak dobrze zarządzać czasem.

Co jest ważne?A co pilne?Czy więcej czasu w naszym codziennym życiu poświęcamy rzeczom ważnym, czy pilnym?Które z zadań są ważniejsze dla naszych codziennej efektywności? W dzisiejszym odcinku przedstawiam narzędzie, które pomoże Ci w lepszym i efektywniejszym zarządzaniu czasem.To narzędzie pomoże Ci w analizie codziennie wykonywanzch przez ciebie czynności i zadań. Przyjrzysz się czemu poświęcasz najwięcej …

#41 Sprawy ważne czy pilne? Czyli jak dobrze zarządzać czasem. Read More »

prokrastynacja czy lenistwo

# 40 prokrastynacja czy lenistwo? I jak przestać odkładać na poźniej?

Czy prokrastynacja to lenistwo? Czy lenistwo to prokrastynacja? Prokrastynacja to słowo, które na co dzień używamy jako synonim lenistwa. Jednak prokrastynacja nie jest lenistwem, a lenistwo nie ma nic wspólnego z prokrastynacją. “zrobię to później” “zrobię to jutro,..wieczorem,..gdy będzie chłodniej,..cieplej,..jak dzieci zasną…” Znasz to?  Czym jest prokrastynacja? Czym jest lenistwo? Jakie są różnice międzyprokrastynacją i lenistwem? Jakie są przyczyny …

# 40 prokrastynacja czy lenistwo? I jak przestać odkładać na poźniej? Read More »

samodyscyplina

# 39 Jak w końcu nauczyć się samodyscypilny?

Czy potrafisz się zmusić do robienia tego, co powinnaś, wtedy kiedy powinnaś, czy Ci się chce, czy nie? Samodyscyplina- czyli pojęcie, które nadal jest rozumiane jako UMIEJĘTNOŚĆ ZMUSZANIA się do robienia tych rzeczy, które muszą być zrobione, wtedy, kiedy muszą być zrobione i kropka. Ale czy jesteś w stanie tak ciągle i wciąż się zmuszać i zmuszać?Ja …

# 39 Jak w końcu nauczyć się samodyscypilny? Read More »

# 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą.

# 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą.

Czy jest w twoim życiu coś co ci przeszkadza, coś czego byś nie zrobiła ponownie dzisiaj mając tą wiedzę i to doświadczenie, które obecnie posiadasz? Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu! W tym odcinku pokażę Ci jak poradzić sobie z sytuacjami, gdy czujesz, że coś cię przygniata, gdy coś zajmuje Cię tak bardzo, że …

# 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą. Read More »

# 37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto?

#37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto?

Jak zweryfikować swój własny pomysł?Jak ocenić realność swoich pomysłów? Gdy w głowie pojawia się jakaś idea, pomysł na projekt czy nowy cel to chcemy wiedzieć najlepiej od razu w jakim procencie jest on dobry i osiągalny. Chcesz wiedzieć, cz dobrze zrobimy poświęcając czas, pieniądze i inne zasoby decydując się na realizację tego pomysłu.Czy w ogóle się …

#37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto? Read More »

#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu?- Justyna Kwiatkowska

#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu?- Justyna Kwiatkowska

Moim gościem jest Justyna Kwiatkowska, autorka bloga zadbanafinansowo.pl. Justyna pomaga kobietom generować wyższe dochody! Dzięki niej kobiety pokonują własne ograniczenia finansowe i cieszą się dobrostanem i zadbaniem finansowym. Justyna w swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną, praktykę coachingową oraz doświadczenie biznesowe.   W naszej rozmowie Justyna opowiada: Jaki wpływ mają własne ograniczenia i blokady na realną sytuację …

#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu?- Justyna Kwiatkowska Read More »

#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska.

#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska.

Moim gościem jest Marta Krasnodębska- strateg marki i biznesu online. Marta pomaga kreatywnym kobietom zbudować biznes online, który pasuje do ich stylu życia. W naszej rozmowie usłyszysz: Czy da się zarabiać na swojej wiedzy i pasji?Jak zacząć bez społeczności w mediach społecznościowych?Jak dobrać dobry model biznesowy i strategia gdy startujesz od zera?Co trzeba rozważyć szukając …

#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska. Read More »

Marzena Żuławnik

#34 Jak wiara w siebie zmienia życie- Marzena Żuławnik | Emigrantki dla Emigrantek

Moim gościem jest Marzena Żuławnik- autorka książki “Popraw koronę i idź po swoje”, inicjatorka Kobiecych Spotkań i warsztatów w Wielkiej Brytanii. Od 14 lat mieszka i pracuje w UK, pomaga kobietom w budowaniu pewności siebie oraz w wydobycia własnego potencjału. W naszej rozmowie Marzena opowiada: swoją historię przyjazdu, jak wiara w siebie zmieniła jej życie, jak …

#34 Jak wiara w siebie zmienia życie- Marzena Żuławnik | Emigrantki dla Emigrantek Read More »

Shopping Cart