Łapiesz się czasami na takich momentach, że właśnie coś zrobiłaś tylko, dlatego że chciałaś zaimponować partnerowi, koleżance, szefowi?  Mówi się, że szukanie aprobaty i uznania świadczy o niskim poczuciu własnej wartości.Mówi się, że szukając aprobaty tracisz się swój własny cel z oczu i kontrolę nad własnym życiem. Ale czy takie sytuacje próby zaimponowania innym nie […]

“Będziesz dalej cierpiał, jeśli będziesz emocjonalnie reagował na wszystko, co jest kierowane do ciebie. Prawdziwa siła siedzi sobie wygodnie i obserwuje wszystko z logiką. Jeśli słowa cię kontrolują, to znaczy, że wszyscy cię kontrolują. Oddychaj i pozwól wszystkiemu przeminąć” – Bruce Lee ZAPRASZAM! Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ kontakt@dominikagostek.pl https://anchor.fm/s/9d8fca8/podcast/play/19930899/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-09-21%2F4e4ae9ff612abbb08614c6aa6715d9b7.m4a Podcast możesz subskrybować poprzez: bezpłatny

Pomyśl tylko teraz nad taką sytuacją, gdy ze złości aż gotowałaś się w środku, ale na zewnątrz, uśmiech od ucha do ucha. Pamiętasz taką? Bardzo często, gdy odczuwamy silne negatywne emocje, staramy się całą naszą energię skupić na tym, by je zatrzymać, stłumić, wyprzeć. „To mnie nie rusza”. „Wcale się nie przejmuję” lub gdy usłyszysz coś niemiłego

Czy masz takie dni, że przez cały dzień wykonujesz zadania i choć to, co robisz, wydaje się to na pierwszy rzut oka bardzo produktywnie, to patrząc wieczorem wstecz, zauważasz, że nie zrobiłaś nic, co by Cię przybliżało do Twojego celu? Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. ZAPRASZAM! Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ kontakt@dominikagostek.pl

Co jest ważne?A co pilne?Czy więcej czasu w naszym codziennym życiu poświęcamy rzeczom ważnym, czy pilnym?Które z zadań są ważniejsze dla naszych codziennej efektywności? W dzisiejszym odcinku przedstawiam narzędzie, które pomoże Ci w lepszym i efektywniejszym zarządzaniu czasem.To narzędzie pomoże Ci w analizie codziennie wykonywanzch przez ciebie czynności i zadań. Przyjrzysz się czemu poświęcasz najwięcej

Czy prokrastynacja to lenistwo? Czy lenistwo to prokrastynacja? Prokrastynacja to słowo, które na co dzień używamy jako synonim lenistwa. Jednak prokrastynacja nie jest lenistwem, a lenistwo nie ma nic wspólnego z prokrastynacją. “zrobię to później” “zrobię to jutro,..wieczorem,..gdy będzie chłodniej,..cieplej,..jak dzieci zasną…” Znasz to?  Czym jest prokrastynacja? Czym jest lenistwo? Jakie są różnice międzyprokrastynacją i lenistwem? Jakie są przyczyny

Czy potrafisz się zmusić do robienia tego, co powinnaś, wtedy kiedy powinnaś, czy Ci się chce, czy nie? Samodyscyplina- czyli pojęcie, które nadal jest rozumiane jako UMIEJĘTNOŚĆ ZMUSZANIA się do robienia tych rzeczy, które muszą być zrobione, wtedy, kiedy muszą być zrobione i kropka. Ale czy jesteś w stanie tak ciągle i wciąż się zmuszać i zmuszać?Ja

Czy jest w twoim życiu coś co ci przeszkadza, coś czego byś nie zrobiła ponownie dzisiaj mając tą wiedzę i to doświadczenie, które obecnie posiadasz? Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu! W tym odcinku pokażę Ci jak poradzić sobie z sytuacjami, gdy czujesz, że coś cię przygniata, gdy coś zajmuje Cię tak bardzo, że

Jak zweryfikować swój własny pomysł?Jak ocenić realność swoich pomysłów? Gdy w głowie pojawia się jakaś idea, pomysł na projekt czy nowy cel to chcemy wiedzieć najlepiej od razu w jakim procencie jest on dobry i osiągalny. Chcesz wiedzieć, cz dobrze zrobimy poświęcając czas, pieniądze i inne zasoby decydując się na realizację tego pomysłu.Czy w ogóle się

Moim gościem jest Justyna Kwiatkowska, autorka bloga zadbanafinansowo.pl. Justyna pomaga kobietom generować wyższe dochody! Dzięki niej kobiety pokonują własne ograniczenia finansowe i cieszą się dobrostanem i zadbaniem finansowym. Justyna w swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną, praktykę coachingową oraz doświadczenie biznesowe.   W naszej rozmowie Justyna opowiada: Jaki wpływ mają własne ograniczenia i blokady na realną sytuację